Τι είναι ο βελονισμός;
Ο βελονισμός χρησιμοποιείται όλο και περισσότερο ως μεμονωμένη ή συμπληρωματική θεραπεία για τον πόνο διάφορων παθολογιών.
Ο βελονισμός πρόκειται για:
- Ασφαλή τεχνική με χαμηλό κίνδυνο επιπλοκών
- Μη επεμβατική και σύντομης διάρκειας θεραπεία
- Μη φαρμακευτική θεραπεία, αποφεύγοντας τις πιθανές ανεπιθύμητες παρενέργειες της χορήγησης φαρμάκων
Τι είναι η ημικρανία;
Η ημικρανία αποτελεί ένα από τα συχνότερα προβλήματα που εμφανίζονται στο γενικό πληθυσμό. Ανήκει στις νευροβιολογικές διαταραχές κεφαλαλγίας που προκαλείται από αυξημένη διεγερσιμότητα του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος (ΚΝΣ). Η διάγνωση βασίζεται στα χαρακτηριστικά της κεφαλαλγίας και στην τοπογραφική κατανομή του πόνου, ο οποίος εντοπίζεται στην δεξιά ή αριστερή πλευρική κρανιακή επιφάνεια ή και αμφοτερόπλευρα. Η οικονομική και κοινωνική επίδραση της ημικρανίας είναι σημαντική και φαίνεται πως επηρεάζει την ποιότητα ζωής των ασθενών, την εργασία, την κοινωνικότητα και την οικογενειακή/προσωπική ζωή τους.
Από που μπορεί να προέρχεται η ημικρανία;
Το εθνικό σύστημα της Αγγλίας (NHS) αναφέρει ότι η αιτία πρόκλησης της ημικρανίας μπορεί να είναι:
- Σημεία πυροδότησης που εμφανίζουν αναφερόμενο πόνο στην μια πλευρά στο κεφάλι
- Ορμονικές αλλαγές, κυρίως στις γυναίκες, που εμφανίζονται 2-3 ημέρες πριν την έμμηνο ρύση
- Συναισθηματικής αιτιολογίας, λόγω άγχους, κατάθλιψης ή συναισθηματικού στρες.
- Σωματικής αιτιολογίας, όπως η κακή ποιότητα ύπνου, σωματική κόπωση, κακή στάση σώματος, λανθασμένης προπονητικής κ.α.
- Διατροφικής αιτιολογίας, όπως αφυδάτωση, κατανάλωση αλκοόλ ή καφεΐνης σε μεγάλες ποσότητες κ.α.
- Φαρμακευτικής αιτιολογίας, ως παρενέργεια φαρμάκων
- Περιβαλλοντικής αιτιολογίας, όπως η έκθεση σε καπνό, έντονες οσμές, δυνατοί ήχοι, καιρικές αλλαγές, έντονα φώτα ή πολύωρη ενασχόληση με οθόνες (υπολογιστής, τηλεόραση)
Πως μπορεί να βοηθήσει ο βελονισμός;
Ο βελονισμός έχει ευεργετικά αποτελέσματα στην αντιμετώπιση της ημικρανίας. Σε πρόσφατη συστηματική ανασκόπηση του 2022, ο βελονισμός έδειξε σημαντική βελτίωση στη:
- Μείωση του πόνου, το οποίο έχει επιβεβαιωθεί και από άλλες μελέτες οι οποίες έδειξαν ποσοστό βελτίωσης έως και 50%
- Μείωση της συχνότητας επεισοδίων ημικρανίας
- Καλύτερη ανταπόκριση στην θεραπεία
Η χρήση της βελόνας ενεργοποιεί μια σειρά από ουσίες (π.χ. ενδορφίνη) που βοηθούν στην ύφεση του πόνου. Επίσης, προκαλεί ανοσολογική αντίδραση στην περιοχή καθώς και βελτίωση της αιματικής και λεμφικής κυκλοφορίας που επιδρούν θετικά στην βελτίωση της συμπτωματολογίας.
Ορισμένες φορές, η χρήση της βελόνας (dry needling) σε σημεία πυροδότησης που σχετίζονται με την εμφάνιση της ημικρανίας, ειδικά σε περιόδους άγχους και μυϊκής έντασης, μπορεί να συμβάλλει θεραπευτικά στην βελτίωση του πόνου. H ένθεση βελόνας επιφέρει χαλάρωση των μυϊκών ινών με επακόλουθη μείωση της ημικρανίας.
